Receita de Suco Seca Gordura
O verão está chegando aqui na minha cidade, então eu trouxe receita de suco seca gordura para te ajudar a perder um pouco de peso, pois o sol, praia e biquíni fazem parte dessa temporada quente que eu espero ansiosamente.
Lembrando que aqui em Balneário Camboriú faz praticamente seis meses de frio e chuva (Maio, Junho, Julho, Agosto, Setembro, Outubro) e depois vem o badalado verão (Novembro, Dezembro Janeiro, Fevereiro, Março, Abril) que enche as praias de turistas que vem de toda parte do mundo.
No verão a vontade é de ficar só de roupa de praia, tomando banho no mar e se deitar para tomar um belo sol, e ficar com aquele bronzeado incrível…e para ficar com o corpinho em dia, nada melhor do que uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
E para te ajudar com a sua dieta eu vou te ensinar sucos deliciosos e que ainda te ajudam perder alguns quilos na balança.
Receita de Suco Seca Gordura Suco de Maça e abacaxi
Ingredientes:
-250ml de água
-1 Maça pequena
-2 Fatias de abacaxi
-1 Fatia de gengibre
-1 Limão espremido
-3 Folhas de hortelã
Modo de preparo:
No liquidificador bata todos os ingredientes, se não gostar com os pedaços você pode coar. Bom apetite!
Receita de Suco Seca Gordura Suco de Cenoura com Beterraba
Ingredientes:
-320 Ml de água
-1 Beterraba pequena descascada
-1 Cenoura média descascada
-1/2 meia maça
-1/2 meio limão espremido
Modo de preparo:
No liquidificador bata todos os ingredientes, se não gostar com os pedaços você pode coar. Bom apetite!
Receita de Suco Seca Gordura Suco de Banana com Laranja
Ingredientes:
-1 Cenoura
-1 Banana
-200 Ml de suco de Laranja
– 2 Damascos
-320 Ml de água
Modo de preparar:
Bata tudo no liquidificador e bata bem, se preferir, coe, tome em seguida.
Receita Suco Beterraba com Laranja e espinafre
Ingredientes:
-1 Cenoura grande
-1 Limão espremido
-350 Ml de suco de laranja
-1 Rodela de gengibre
-1 Beterraba média
-1 xicara de espinafre
Bata todos os ingredientes no liquidificador, te aconselho tomar esse suco sem coar!
Receita suco Pimentão com Maça
Ingredientes:
-280 Ml de água
-1/2 Pimentão amarelo
-2 Maças médias
-2 Rodelas de gengibre
-1 Limão espremido
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir coe e se tiver pressão alta não use gengibre!
Receita Suco de Pêra com Abacaxi
Ingredientes:
–300ml de água
-5 Rodelas de abacaxi
-1 Pêra descascada
Modo de preparo
Em um liquidificador bata todos os ingredientes e tome sem coar. Bom apetite!
Obs.: Cuidado, se você tem pressão alta, não utilize gengibre nos seus sucos.
Essas são algumas sugestões minhas para você fazer, espero que goste.
Veja também: Receita de Brownie
